Ir al contenido principal

Apps que te ayudan a controlar tu colesterol


En estos tiempos que corren, en los que por falta de tiempo muchos no nos alimentamos como deberíamos, no estaría de más interesarse por los niveles de colesterol que tenemos en sangre, y que podrían ser muy perjudiciales para nuestra salud. Y es que no todo el colesterol es malo, para nada, el que se pega a nuestras arterias y aumenta las probabilidades de tener un fallo cardiaco es el colesterol LDL, el conocido como colesterol malo. Con la ayuda del móvil y de una aplicación podemos conocer qué alimentos tienen más colesterol HDL, el que conocemos como bueno.
Aunque lo primero que queremos aclarar es que si tenéis alguna sospecha de que por vuestra alimentación podáis estar en riesgo de aumentar peligrosamente vuestro colesterol malo, lo obligado será ir a visitar a vuestro médico, para que nos haga un chequeo y analice nuestros niveles de colesterol en sangre, sobre todo del malo. Estas aplicaciones nos servirán como un complemento para alimentarnos mejor y beneficiar el aumento del colesterol HDL, que siempre debe venir acompañado de una dieta sana.
Dieta Colesterol HDL
Esta aplicación es complementaria a las indicaciones de nuestro médico, y nos ayuda a conocer mejor qué alimentos nos pueden proporcionar más colesterol HDL, conocido como bueno. Esta app ha sido diseñada para decirnos qué alimentos debemos comer cada día de la semana para que nuestro colesterol en sangre sólo aumente en su variante HDL y no en la LDL.
Colesterol HDL
De esta forma nos propone una dieta y nos ofrece información complementaria que nos da muchos detalles sobre los alimentos que nos benefician y los que perjudican a mantener los niveles de colesterol bueno en nuestra sangre.
Desarrollador: apps top
Precio: Gratis 

Mi Tabla de Colesterol

Esta otra aplicación también nos ofrece numerosas indicaciones acerca de los alimentos que nos ayudan a reducir el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL. Con ella podemos consultar cientos de alimentos que se encuentran presentes normalmente en la dieta de los españoles y saber cuánto colesterol contienen por cada 100 gramos de alimento.
Colesterol HDL
Esta aplicación es ideal para poder hacer un seguimiento pormenorizado de cómo afectan cientos de alimentos a nuestros niveles de colesterol en sangre.
Desarrollador: cream.software
Precio: Gratis+ 
Como veis se trata de dos aplicaciones muy sencillas que pueden ayudarnos en el día a día de nuestra lucha contra el colesterol malo conociendo qué alimentos pueden aumentar nuestro colesterol HDL, el que nos ayudará a estar más sanos y reducir drásticamente el riesgo de padecer alguna enfermedad o dolencia cardiaca en el futuro.
Fuente: movilzona.es

Comentarios

Entradas populares de este blog

Contactos de confianza se integra con Google Maps

"  A finales del año pasado Google lanzó   Contactos de confianza  , una aplicación de seguridad personal que nos permite   compartir nuestra ubicación   con nuestros seres queridos para que nos encuentren   en caso de emergencia . Ahora esta aplicación se actualiza a la  versión 1.5  para presentar  tres importantes novedades  que vermos en detalla a continuación: Integración con Google Maps Contactos de confianza e integra con la función de  compartir la ubicación de Google Maps . Ahora si compartimos nuestra ubicación desde Contactos de confianza también aparecerá nuestra ubicación compartida en Google Maps y viceversa, si compartimos nuestra ubicación desde Google Maps también aparecerá en la aplicación Contactos de confianza. Esto significa que ahora los dos contactos ya no necesitan tener la aplicación Contactos de confianza en dos dispositivos. El contacto que no tenga esta aplicación  podrá ver nuestra al...

El nuevo Router Avanzado para Fibra de Vodafone será el Sercomm H500-s

"  El equipamiento que entregan los operadores con sus conexiones a Internet es cada vez más importante. El uso de nuevas tecnologías, como la fibra óptica, y el aumento de velocidad, son factores que necesitan un buen hardware para funcionar. Además, con buenos equipos se minimizan las principales quejas de los usuarios, las relativas al pobre funcionamiento de la conexión WiFi. Según parece,   Vodafone estaría probando un nuevo router avanzado   para su fibra ONO del que conocemos unos pocos detalles. En los últimos tiempos hemos visto como los principales operadores se ponían las pilas con el  lanzamiento de routers más completos  que no incurran en los tradicionales problemas de los equipos suministrados en el pasado. Por ejemplo,  Movistar  ha apostado muy fuerte por su router  Home Base (o HGU) , con soporte para 1 Gbps de velocidad simétrica, ONT integrada y fantástico rendimiento inalámbrico. En  Orange  también hemos c...

¿Sábes que significan todos los iconos de la barra superior de tu Android?

"  ¿Te ha pasado alguna vez estás mirando tú móvil Android y hay iconos que aparecen en la barra superior que no sabes muy bien qué significan? En Vodafone te ayuda hemos recopilado unos cuantos y te los explicamos uno a uno. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo y descubre para qué vale ese icono que te tiene loco… Antes de empezar a enumerar todos los iconos debemos decir que pueden diferir un poco en función de la versión que tengáis de Android y del modelo de tu móvil. Nosotros hemos hecho las capturas de pantalla desde un Samsung Galaxy S7 Edge con la versión 6.0.1 de Android. Dicho esto, ¡empezamos! Los hemos dividido en 3 imágenes y vamos a seguir el siguiente orden a la hora de describir los iconos:  de izquierda a derecha. Notificación en tu cuenta de  Facebook. Mensaje de  WhatsApp  recibido. Nuevo correo recibido ( Gmail ). Nueva notificación en tu perfil de  LinkedIn. Notificación de tu cuenta de  Twitter. Perfil de soni...